반응형 혈당스파이크 증상1 혈당스파이크 증상, 그냥 넘기면 안 되는 이유 [혈당스파이크 증상, 그냥 넘기면 안 되는 이유]몸이 무거운데 이유를 잘 모르겠고, 식사 후 유독 졸음이 쏟아진다면 한 번쯤 의심해봐야 할 것이 있다. 바로 ‘혈당스파이크’다. 혈당 스파이크는 말 그대로 혈당이 갑자기 급상승했다가 빠르게 떨어지는 현상으로, 우리 몸에 생각보다 큰 영향을 준다.하지만 많은 사람들이 이 현상을 단순한 피로 혹은 일시적인 컨디션 저하로 넘기곤 한다. 문제는 반복적인 혈당스파이크가 장기적으로는 당뇨병의 시작점이 될 수 있고, 대사 건강 전반에 악영향을 줄 수 있다는 데 있다.오늘 포스팅에서는 ‘혈당스파이크 증상’에 대해 조금 더 깊이 들여다보고자 한다. 단순한 정보 나열이 아니라, 내 몸에서 실제로 일어나는 변화를 이해하고, 우리가 어떤 신호에 주목해야 하는지 하나씩 짚어보려 .. 2025. 5. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
